Những cách tăng cường sinh lý nam hiệu quả
Hiện nay có rất nhiều cách để tăng cường sinh lý nam tự nhiên mà cánh mày râu có thể áp dụng tại nhà. Việc điều chỉnh lối sống, chế độ dinh dưỡng sử dụng các loại thực phẩm chức năng hỗ trợ có nguồn gốc từ thiên nhiên là cách để cải thiện sinh lý an toàn và bền vững. Cùng tìm hiểu những cách tăng cường sinh lý nam hiệu quả trong bài viết dưới đây nhé.
Duy trì cân nặng hợp lý
Thể trạng quá gầy hay quá béo đều không tốt cho “chuyện ấy” của nam giới. Những người đàn ông quá gầy có thời gian cực khoái chỉ kéo dài khoảng 2 phút. Ngoài ra, họ cũng là đối tượng thường gặp chứng xuất tinh sớm mãn tính. Còn đối với những người thừa cân thì sẽ không chỉ đối mặt với các bệnh lý như tiểu đường, mỡ máu, huyết áp… thừa cân còn khiến cơ thể nam giới bị giảm Testosterone và kháng insulin. Chính vì vậy mà theo theo tiến sĩ Stephen Josephson (bệnh viện York - Mỹ), để có thể đảm bảo cho “chuyện ấy” được diễn ra trơn tru, tốt nhất nam giới nên có chỉ số BMI nằm trong khoảng 20 - 25.
Kiểm soát căng thẳng
Mỗi khi căng thẳng thì đàn ông có thể bị “yếu” và họ sẽ dần đánh mất đi sự tự tin và trở nên căng thẳng hơn. Chính vì vậy mà cách tốt nhất để có thể thoát khỏi được vòng luẩn quẩn này chính là cần phải kiểm soát tốt được những căng thẳng. Bạn có thể thử nghe nhạc, dạo phố, nuôi thú cưng… để giải tỏa căng thẳng.
Ngủ đủ giấc
Thức khuya là một trong những nguyên nhân khiến nam giới bị giảm sinh lý. Theo nghiên cứu tại Đại học Y khoa Chicago, nếu như ngủ ít hơn 5 tiếng/ đêm và kéo dài liên tục thì
nồng độ Testosterone sẽ suy giảm 10-15% so với khi họ nghỉ ngơi đầy đủ. Testosterone có tác động lớn đến sinh lý của nam giới vì vậy mà việc ngủ không đủ giấc có thể khiến nam giới bị “yếu” đi rất nhiều.
Tăng cường sinh lýbằng các bài tập
Để nâng cao sức bền thì phái mạnh nên tập luyện các bài tập thể thao như nâng tạ, chạy nước rút, đi bộ nhanh, yoga, bơi lội, các bài tập kegel,… Các bài tập sẽ giúp nam giới tăng cường sản sinh Testosterone, cải thiện sinh lý và có sức khoẻ vô cùng dẻo dai.
Sử dụng thực phẩm chức năng cho phái mạnh
Bổ sung những sản phẩm thực phẩm chức năng có nguồn gốc từ thiên nhiên cũng là cách để cải thiện sinh lý phái mạnh. Sản phẩm Khang dược nam vương - Cordy Ebổ thận tráng dương, tăng cường sinh lý, làm chậm quá trình mãn dục nam, hỗ trợ điều trị lãnh cảm, rối loạn cương dương, xuất tinh sớm, vô sinh hiếm muộn.
Thành phần cho 01 viên nang cứng - Cao đặc hỗn hợp 260mg tương đương:
· Dâm dương hoắc (Herba Epimedii): 350mg
· Ba kích (Radix Morindae Officinalis): 350mg
· Tỏa dương (Herba Cynomorii): 350mg
· Đỗ trọng (Cortex Eucommiae): 350mg
· Sâm cau (Rhizoma Curculiginis): 350mg
· Câu kỷ tử (Fructus Lycii): 350mg
· Đông trùng hạ thảo (Cordyceps): 30mg
· Nhung hươu (Cornu Cervi Parvum): 30mg
· Tinh chất hàu (Crassostrea virginica): 25mg
· Phụ liệu vừa đủ 01 viên (bột talc, tinh bột, povidone, aerosil, magnesi stearat, acid benzoic).
Sản phẩm được chỉ định dùng cho nam giới suy giảm chức năng sinh lý, đau mỏi lưng, mãn dục sớm, xương khớp, thận yếu. Sản phẩm có thể được sử dụng kéo dài.
Để tìm mua những sản phẩm thực phẩm chức năng chất lượng, bạn có thể tham khảo tại Gmembers, một địa chỉ chuyên cung cấp các sản phẩm chính hãng và uy tín.
Địa chỉ: BT18, N04A khu đô thị Dịch Vọng, Phường Dịch Vọng, Quận Cầu Giấy, TP Hà Nội
Hotline: (+84)332 127 755/ (+84)332 171 155
Hotline sỉ/đại lý: (+84) 909055866
Email hỗ trợ: info@gmembers.vn
